На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TheUK.one

43 подписчика

Специалисты перечислили полезные продукты, которые принято считать вредными

Диетолог из Барселоны Нурия Монфуледа не согласна с заявлением о вреде яиц, которые якобы отвечают за повышенный холестерин, развитие гипертонии и лишний вес. Она отметила, что в этом продукте содержатся "белки высокой биологической ценности и дают организму все незаменимые аминокислоты, витамины и минералы". Диетолог Палома Кинтана уверена, что в день ... Читать далее

Диетолог из Барселоны Нурия Монфуледа не согласна с заявлением о вреде яиц, которые якобы отвечают за повышенный холестерин, развитие гипертонии и лишний вес. Она отметила, что в этом продукте содержатся «белки высокой биологической ценности и дают организму все незаменимые аминокислоты, витамины и минералы».

Диетолог Палома Кинтана уверена, что в день человеку допустимо съедать всего лишь одно-два яйца. Также в перечень продуктов, которые по факту приносят больше пользы, чем оказывают вреда на организм при употреблении в умеренном количестве, попало цельное молоко и натуральный йогурт с нормальной жирностью. Об этом информирует «Вечерняя Москва».

Стоит отметить, что молоко необходимо употреблять в умеренных количествах, поскольку продукт богат насыщенными жирными кислотами.

Врачи считают арахисовое масло источником белков и полезных для сердца жиров. Специалисты советуют готовить продукт самостоятельно, поскольку масло из магазина перенасыщено сахаром и ненужными жирами, сообщает . Также закуски из постного мяса диетологи не считают опасным обработанным продуктом. Они, наоборот, насыщены витаминами, жирами и белками.

Кроме того, специалисты призвали потребителей не путать газированную воду со сладкой газировкой. Обычная газированная вода не способствует возникновению избыточного веса, а также оказывает помощь в переваривании пищи. Автор: Мария Белякова

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх